○劉佳一
“兩腳平行開立，與肩同寬，翻轉掌心朝下……”每天上午的7點30分和下午2點30分，牙克石市中蒙醫院內分泌消化內科病房外的走廊上，住院患者都會在護士長的帶領下習練“八段錦”。
從去年6月開始，牙克石市中蒙醫院內分泌消化內科病房的醫護人員就開始教住院患者習練“八段錦”，頗受患者歡迎。“八段錦”全程需要12分鐘，習練一遍“八段錦”下來，患者們紛紛表示，感到精神更加飽滿，精力更加充沛。
我國中醫博大精深，中醫養生操對人體益處頗多。“八段錦”作為中國傳統氣功中的內臟導引術，是一種古老的養生運動，動作簡單易行，通過“調身”“調息”“調心”等手段，可以疏通人體經絡，調節臟腑機能，改善人們的不良心理狀態，保證人體氣血暢通，達到強健機體、防病治病的目的。負責“領操”的護士長楊亞君在馳援湖北期間每日都習練，深切感受到“八段錦”帶來的益處。回來后，她便將“八段錦”帶進了醫院的病房，每天帶領科室護士和患者一起習練，越來越多的患者自覺加入到鍛煉的隊伍中，成為內分泌消化內科病房一道靚麗風景線。
“去年2月份我去湖北時，為了強身健體開始習練“八段錦”，習練兩個月感覺非常好，體質也增強了。”楊亞君說道。
在楊亞君的手機微信里，有一個病友交流群，不少已經出院的患者也時常在群里反饋說，出院后還在繼續堅持習練“八段錦”，對身體恢復幫助不小。
牙克石市中蒙醫院發揮中醫特色優勢，傳承中醫養生精髓，不僅為患者提供優質的診療和護理服務，更從長久的身體保健上為患者帶去更多指引，讓患者從中受益，增強體質。
凌鶴聞
2021-07-09
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