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2020-03-27
2027李林原
退休多年居家的父親一如平常，早上5點準時起床，穿戴整潔步行半小時返回家。“先洗漱、后做飯、慢慢吃、細刷碗。”這句自編的“順口溜”成為他對自己一日三餐的概述。
自從新冠肺炎疫情爆發以來，父親變了樣，總在思索著什么？每天抽出時間坐在電視旁，觀看如何做好疫情預防，個人衛生應注意哪些環節等一系列相關知識，遇到一些預防關鍵點他都記錄到本子上。沒幾天功夫，只有初中文化的他又編出一串串“順口溜”。“宅家中、常通風、練太極、品吐納、無雜念、身安康。”“出家門、戴口罩、散步走、不匆忙、信科學、不聚會。”“進家門、勤洗手、學養生、保身體、拒野味、不感染。”通過微信圈分享給林區退休多年的老戰友們和子女。現在父親手機里有老年人廣播體操、太極拳、太極劍、瑜伽術……好多健身視頻，每天的生活都安排的井然有序。
我問過父親，為什么要這么做，待在家里不是挺好嗎？父親卻說：“老年人有老年人的生活方式，老年人最怕懶散，生活不規律。現在是疫情關鍵時期，把自己的方法分享給別人是我這個老黨員應該做的。你平安、我無恙、他健康、總這樣該多好。”父親的做法讓我備受鼓舞，我也參與進來幫助宣傳。
父親的方法得到了周圍鄰居街坊的好評。于嫂詢問過后，帶著家人也照著樣子做起來。徐嬸直豎大拇指，感動地說：“疫情期間，宅到家中練習，她和家人沒打過一次針，也沒吃過一回藥，連感冒癥狀都趕跑了，還學會了自編順口溜，一舉兩得，真好！”
